“Tebi, Zeko, poklanjam hrabrost da uvek grabiš napred, da se oslobadjaš iskustava prošlosti. Vrata su ti zauvek otvorena za nove poduhvate i uzbudjenja.

Ti odslikavaš životne postulate kroz osećaje i emocije,

One, koji se susreću u “mozgu” stomaka.

Ti si vladar organa: debelo crevo.

Tvoj život je brz rast ka budućnosti. Daješ ljudima veliku snagu, potrebnu da se oslobode iskustava prošlosti, i da otkriju unutrašnju ispunjenost bez obzira na spoljašnje manifestacije nedostataka,

Za tvoj pregalački rad, darujem ti vrlinu Hrabrosti.

Ali budi oprezan, ako postaneš nezajažljiv, zavistan od zadovoljstava, život će ti postati pun bola, desperacije, tuge i krivice. Izgubićeš uvid u sve oko sebe i misliti samo na sebe stremeći samoživoj koristi.

Zato, iskoristi dobro svoje kvalitete.”

(Citat prev.eng. Joan Duveen: Applying Stems and Branches Acupuncture in Clinical Practice)

Kineska Lunarna nova godina počinje ove godine 22. januara i najavljuje značajnu energetsku promenu u odnosu na prethodnu, godinu Tigra. Pred nama je godina u kojoj će nas energija Vodenog Zeca ublažiti, smekšati i podstaći na jedan sasvim drugi tok razmišljanja i delanja i promeniti odnos prema onoj gore navedenoj vrlini – vrlini hrabrosti.

Hrabrost se ne meri uvek aršinom borbe i konfrontacije, da li “pobeđujemo” ili “gubimo”. Sve je u orijentalnoj filozofiji i medicini pitanje dualiteta – sve i jeste i nije, i može i ne može, “pobeđujemo” ili “gubimo” može biti isto – sve zavisi iz kog ugla i kojim očima posmatramo. U tome je jednostavnost i komplikovanost Kineske medicine, a od nas zavisi da li ćemo prihvatiti odgovornost biranja i hrabrost da prigrlimo tu slobodu.

Ispravno shvatanje hrabrosti je da prihvatimo da treba da se pozabavimo sopstvenim frustracijama, opsesijama i modelima ponašanja koji nam više ne služe za našu najbolju svrhu. Čak i u standardnim fomulacijama reči “hrabrost” nalazimo da je to sposobnost da uradimo nešto što nas suštinski plaši; snaga koju pokazujemo iako se suočavamo sa bolom i/ili žalošću. Ovo nam neminovno otvara ona gore navedena vrata stalnog rasta i duhovnog napretka.

MIRNA KOMUNIKACIJA: MUDROST JE BLAGOST

Ova 2023. godina je Jin godina – godina novih početaka, na nov način, bolje komunikacije i ekspanzije poslova koje vode žene. Izuzetna godina za zasnivanje porodice, fertilitet je u porastu i favorizuje se harmonična porodična energija. Ovo je magična godina za otkrivanje naše prave suštine, za skidanje maski koje često nosimo i za otvaranje i ekspanziju naše vitalne energije.

S obzirom na karakteristike vladajuće životinje ove godine, Vodenog Zeca, možemo očekivati godinu u kojoj će se mnogo više govoriti o uravnoteženom načinu života, o vaganju da li nam i koliko treba ekspanzija energije a koliko odmora i mira. Zec ima naglašanu sposobnost prilagodjavanja, bistar je i brz na svom putu, a i na skretanju sa istog, ukoliko se za tim ukaže potreba.

Izreka “tiha voda breg roni” nikad nije bila doslovnija nego u najavi za sledeću godinu. U komunikaciji, delanju, postizanju ciljeva, bitna će biti promućurnost, fleksibilnost, blaga ali neopoziva odlučnost. Možda ne uvek tim redom, ali svakako kombinacija tih karakteristika. Agresivno ponašanje, bes, ljutnja, bezočnost, “gruvanje” samo-skoncentrisanost i sebični interesi neće se, mnogo više nego ranije, dobro kotirati. To se odnosi kako na privatne tako i na poslovne sfere.

Ne treba zaboraviti da je ovo Jin godina, a jin je aspekt prijemčivosti, (relativno govereći) pasivnosti, godina ženskog principa, fluidnosti i promišljenosti.

U KOM GRMU LEŽI I ODMARA ZEC I ŠTA NAM PORUČUJE

Ako vas pomisao na zeca asocira na blagost, nežnost i osećajnost, potpuno ste u pravu. Ako vas možda asocira na strah, stidljivost i nesigurnost, opet ste u pravu. Kao i uvek kada je u pitanju Kineska medicina, sve je relativno, i sagledava se samo u relativnom medjusobnom odnosu.

Zec, životinja koja vlada ovom godinom blaga je, nežna i ne konfrontirajuća priroda koja nije skolna agresiji. Iako se kreće brzo i lako, voli da se mnogo odmara, pa nam i to ukazuje na potrebu uspostavljanja ravnoteže, ove godine posebno, izmedju perioda aktivnosti i odmora i spavanja. Posebno se savetuje odmor u ležećem položaju, a kada je u pitanju ishrana, što blaže pripremljena, blago blanširana, lagana hrana, bogata povrćem, nemasnim mesom i, generealno govoreći, u manjim porcijama.

Priroda zeca je, isto tako, stidljivost, neodlučnost i strah, osobine koje se mogu pojačati i kod nekih od nas ove godine, pa je važno tome posvetiti pažnju.

Strah je emocija koja može negativno da utiče na bubrege, kojima inače vlada element vode i koji su osetljiviji zimi. Veoma je važno naučiti kako se nositi sa strahovima i kako kanalisati tu, ponekad zablokiranu, energiju, da bi se obezbedilo neometano energetsko kretanje.

“Ništa nije mekše ili fleksibilnije od vode, a ništa joj se ne može odupreti.” Lao Ce

Voda, vladajući element ove godine, samo dodatno podstiče dualitet spomenut u opisu karaktera Zeca, kao simbol stalnog proticanja, sopstvenog pravca, a opet prilagodjavajući se svemu na šta nailazi i kroz šta prolazi.

Voda zahteva neometan tok, ali uz jasne granice i odrednice, da se ne bi pretvorila u stihiju i neobuzdano rušila sve pred sobom. Pravilno omedjena, srećna je jer zna šta radi i kuda ide. Bez smernica, može postati opasna i destruktivna, a ako, pak, nema promena, nema protoka, pretvara se u ustajalu i smrdljivu baru.

Šta to tačno znači kada je u pitanju naše zdravlje ove godine zavisiće od ovog globalnog uticaja, ali i od naše konstitucije pa ukoliko želimo da znamo precizan plan tome prilagodjen, mora se ustanoviti naš vladajući element kao i uzeti o obzir doba godine u kome smo rođeni.

U ciklusu uzajmne podrške elemenata u Kineskoj medicini, Voda podržava element Drveta, element nadolazećeg proleća. Adekvatno “nahranjeno” drvo je fleksibilno i snažno, pa će i naše odluke, planiranje i manifestacije time da se odlikuju. Suvo, britko drvo lako puca. Ljutnja, bes i agresija koje su uzrok – i posledica- loše postavljene ove dve energije konsekventno utiču na energetsko zdravlje jetre. Zato je uvek važno imati ovaj uzajamni odnos u vidu i unutar naših energija, obema podjednako posvetiti pažnju. Još jedna potvrda da se u holističkoj medicini uvek radi na celovitosti i uz poštovanje ravnoteže svih uključenih faktora.

ZDRAVLJE JE MOĆ, ZNANJE JE POMOĆ

Nakon burne i turbulentne godine Tigra, dobro nam dolazi godina u kojoj ćemo imati veliku podršku Univerzuma da se posvetimo nekim novim vrednostima, novim načinima brige o zdravlju i shvatanju uspeha i kako ga postići. Holistička medicina će doživeti uspon, jer je upravo briga o ljudskom biću na redu, u svom njegovom jedinstvu i autentičnosti.

Nega koja podrazumeva celovit pristup i uključuje jednu, dve ili više izabranih terapeutskih tehnika, otvoriće nam nove uvide u to kako da relativno brzo i uspešno zamenimo stare, dotrajale programe. Programe koji do sada nisu davali željene rezultate na poljima ličnog razvoja i zdravstvene stabilnosti, kao i za razrešenje eventualnih specifičnih simptoma.

AKUPUNKTURA, AKUPRESURA I MOKSIBUSTIJA

Malo je reći da su akupunktura, akupresura i moksibustija terapeutske tehnike zlatnog standarda. Postoji čitav niz mogućnosti koje su nam date da ojačamo, oslobodimo, usmerimo sve aspekte našeg življenja-emotivnog, fizičkog, mentalnog i duhovnog- i da postignemo temeljno dobro zdravlje i postojan imunitet.

Gledajući uopšteno, akupunkturom i akupresurom radićemo na uspostavljanju ravnoteže elemenata vode, zemlje i drveta. Nega energija jetre, bubrega, stomaka i slezine je prioritet. Personalizovan tretman je obavezan, ali globalno balansiranje organizma će ovo prioritizovati.

U zavisnosti gde se nalazite (energetski) u trenutku tretmana, kombinacije tačaka će uvek sadržati i “sezonske” tačke i one koje odgovaraju vašoj osnovnoj trenutnoj emociji. Radi se često o samo nekoliko iglica, uglavnom distribuiranih na nogama i rukama.

S obzirom da je ova godina velika podrška dobrom fertilitetu, planiranje trudnoće, razrešenje eventualnih ginekoloških i/ili reproduktivnih poteškoća, revizija planova planiranja porodice biće u porastu. Tada akupunkturu i akupresuru često dopunjavamo moksibustijom, tehnikom grejanja pojedinih tačaka kompaktirani  štapićima biljke Gorkog pelina, koja je pogodna, uz pravilno instruisanje, i za kućnu upotrebu, između tretmana u kliničkim uslovima. Time obezbeđujemo postojan i neometan protok životne energije, nutritivnih materija i krvi da bi se kontinuirana komunikacija ovih triju elemenata neprestano odvijala.

TUINA

Aktivacija akupunkturnih tačaka i kanala može se postići i Tuina masažom, posebnom masažnom tehnikom gde se manuelno aktiviraju energetski centri posebnim pokretima. Ovo je relaksirajući i veoma efikasan metod, često korišćen kada su u pitanju tegobe vezane za kontrakcije mišića, nakon povreda, i onda kada postoji potreba za dodatnim stimulisanjem lokalnih struktura. U mojoj kliničkoj praksi ovu metodu koristim kada radimo tretman na ledjima na kanalu mokraćne bešike, često u kombinaciji sa lateralnim akupunkturnim tačkama na nogama i/ili rukama.

ĆIGONG

Ova vrsta fizičko/duhovno/mentalnog vežbanja je pravi izbor možda kao još jedan novi početak aktivnosti u ovoj našoj godini Vodenog Zeca.

Iako nisu komplikovane za izvođenje i namenjene su svim uzrastima i stanjima fitnesa, preporučujem stručno instruisanje ako se nikada do sada niste susreli sa ovom praksom. S obzirom da je u ovom načinu vežbanja disanje veoma važno i potrebno je da bude usklađeno sa pokretima, važno je posavetovati se sa stručnim i iskusnim instruktorom da bi se postigli najbolji rezultati. Veoma lako možete naučiti nakon toga da jednostavne vežbe radite i kod kuće, uz eventualne časove u grupi.

Od posebne važnosti je čest boravak u prirodi, jer “saradnik” vodenog elementa našeg Zeca jeste element Drveta, vesnik proleća, oglašavajući početak blagog rasta i fleksibilnog kretanja u skladu sa zakonitostima prirode. Ćigong se odlično uklapa u koncept energetskog rada u prirodi, od proleća pa nadalje.

ODMORITE, USPORITE, NAPREDUJTE

“Ako je red da se raščisti dilema

šta znači živeti u TAO-u velikom

do sad je moralo biti jasno svakom

da u bezglavoj žurbi vrline nema.

Ovde su putevi široki i ravni,

ali se raja gura po strani.

Kanda su ovde pravila surova,

a polja pusta i puna korova;

Pa zato zvrje prazne staje

ali se ima za skupe halje.

Tamo gde svako sabljom se busa

do mile volje pije i kusa

svega na pretek, sve obilato,

al’ reda nema i haos zato.”

Lao Ce: Tao Te Đing, stih 53

Za svaku promenu uvek možemo da biramo da je ostvarimo uz minimum nelagodnosti koja nas možda vreba iz senke ustaljenosti. Ne znači svaka promena dramu, patnju i paniku – ne znači ni jedna, kad malo bolje razmislimo. Valja nam se prepustiti blagosti, nežnosti i lepoti, a to nam nosi ova godina, uprkos svim katastrofičnim, senzacionalističkim najavama, tu i tamo. Aktivnost se ne isključuje. Rad se podrazumeva. U sebi, za sebe, za druge, sa drugima. Nežno, postojano, ali neopozivo.

Miriam Gordana Petrović

Akupunkturolog

Specijalista holističke medicine

www.akupunktura011.rs

Insta: @akupunktura011

The post Godina vodenog zeca appeared first on Akupuntura011.